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la risa es un remedio infalible” nos indica un viejo adagio
popular.
¿Como te has sentido después de reír?
¡Muy
bien! cierto.
Y si es tan bueno reír, ¿por que nos reímos cada día
menos?
Muchas son las razones que puedan explicar esta circunstancia:
la rutina, el estrés, la depresión, la cultura de la tristeza en la que
vivimos inmersos, la excesiva seriedad, entre otras.
Para hacer
frente a esta actitud de vida, he creado el “Taller de la risa”, que
desde el año 2005 se ha venido impartiendo en diferentes lugares tanto
privados como públicos.
En un Taller de la risa lo que buscamos
simplemente es reír, es reír con el cuerpo, con el alma, con nosotros,
no acudimos a chistes o situaciones graciosas. Aquí la participación de
las personas en fundamental, es un taller vivencial donde buscamos una
risa verdadera, del corazón, como la de los niños sin prejuicios y
sanadora.
Para esto realizamos una serie de ejercicios de
respiración, juegos de pantomima, yoga de la risa, risa terapia,
imaginería, clown, bufon, meditaciones activas, de risa, entre otras
técnicas.
Todos con el único fin de reír y aprovechar los beneficios
de unas buenas carcajadas.
Terapias a Instituciones, Familias, Grupos, individuos. mas informacion en www.alexdelarisa.cl
Alexander lavin Molina ( alexlavinmolina
hotmail.com )http://www.alexdelarisa.cl
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