Taller: Estrés, técnicas de relajación, estilos de afrontamiento y algo más.
Yohanna Rallo Olavarría, psicóloga clínica
Talleres y DinámicasChileRegión MetropolitanaProvidencia
Martes 16 de Agosto del año 2011 / 18:11

TALLER: ESTRÉS, TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, ESTILOS DE AFRONTAMIENTO Y ALGO MÁS…

En este taller podremos conversar acerca de las principales causas del estrés y sus consecuencias, compartiremos y aplicaremos distintas técnicas de relajación, podremos identificar, de manera individua,l cómo reaccionamos a determinadas situaciones, cuáles son los pensamientos que nos bloquean y lo más importante, qué podemos hacer al respecto… porqué somos protagonistas de nuestro bienestar.

Modalidad:

Actividades prácticas
3 sesiones grupales de dos horas

1 sesión de 1 hora de orientación individual

Máximo 6 personas por taller.

Fechas:

Horario:


Yohanna Rallo Olavarría ( infoencuentroconlasemociones.com )
http://www.encuentroconlasemociones.com

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